사람은 태어날 때부터 다른 사람과의 관계를 맺게 됩니다. 어렸을 때부터 학교라는 집단생활을 하게 되고 성인이 되고 취직을 하면서 회사 사람들과의 관계도 생겨나게 됩니다. 그러한 관계를 맺으면서 어떠한 사람이 맘에 들지 않더라도 같이 어울리기도 하고 상사의 비위를 맞춰야 하기도 합니다. 나와 다른 사람들 간의 관계 때문에 스트레스를 받는 경우가 많은데요. 이러한 경우 스트레스를 풀어주는 것이 중요합니다. 스트레스가 과도하게 지속되다 보면 정신적 질병에 걸리기 쉽기 때문에 적절한 해소법이 필요합니다. 정신적 스트레스 해소법 1.운동 너무 뻔한 얘기라고 생각하실 수 있겠지만 스트레스 부정적인 에너지가 몸속에 있는 것이기 때문에 몸의 열을 내서 땀으로 배출시켜 주면 정신도 맑아지면서 하루 목표를 해결했다는 성취..