요즘 들어 도파민 중독이라는 말이 정말 많이 들리죠? 요새 틱톡과 유튜브 쇼츠와 같은 숏 플랫폼의 인기가 더 상승하면서 사람들이 한 가지에 집중을 잘 못하게 되면서 그런 말이 자주 들리는 것 같은데요. 도파민이 무엇이며 도파민 중독이 되면 어떻게 안 좋은지 오늘은 도파민 중독 증상과 회복 방법에 대해서 알아보겠습니다. 도파민이란? 중추신경계에서 작용하는 신경전달 물질 도파민이란 중추신경계에 작용하는 신경전달 물질이며 도파민은 우리 몸이 보상받는 쾌락과 동기부여 그리고 운동 조절을 하게 해주는 아주 중요한 물질인데요. 예를 들어 목표를 성취하거나 좋아하는 음악을 듣는 등 주로 자극적인 상황에 도파민이 많이 분출하게 됩니다. 이렇게 몸에 행복을 주는 도파민이라도 부족하거나 너무 과다하면 몸에 안 좋은 영향을..