저번에 여드름에 효과 있는 성분 가지를 알려드렸었는데요. 이번엔 성분에 따른 영양제를 추천해 드리도록 하겠습니다. 저는 여드름 약을 먹다가 몸이 너무 건조해져서 끊었었는데요. 그러다 보니 여드름이 다시 심하게 나서 화장품도 여러 번 바꾸어 봤는데 잘 해결되지 않더라고요. 그래서 이번엔 여드름에 좋은 영양제를 먹어보려고 합니다. 여드름에 좋은 영양제 5가지 추천 1.비타민 B5(판토텐산) 비타민 B5(판토텐산)은 여드름 피지 분비를 조절해 주는 역할을 하며 염증을 줄여주고 면역력을 높여주니 여드름이 있을 때 드시면 좋은데요. 판토텐산은 수용성 비타민으로 몸에서 흡수하고 남은 비타민은 소변으로 나가기 때문에 큰 부작용이 없는 편입니다. 하지만 판토텐산 역시 피지를 줄여주는 대신 피부가 좀 건조해질 수 있습니..

여드름은 호르몬이 많이 생성되는 학생 때뿐만 아니라 성인이 되고 나서 여드름이 생기는 경우도 많습니다. 여드름이 발생하는 이유는 호르몬, 생활습관, 스트레스, 유전적 원인, 잠등 여러 가지 원인이 있습니다. 그래서 여드름을 치료해 보려고 피부과 가서 약을 받았을 때 약 먹을 당시에는 효과가 있지만 끊고 나니까 바로 다시 여드름이 나는 경우도 있고 화장품 문제인 거 같아서 화장품도 바꿔봤지만 많은 효과를 받지는 못했습니다. 그래서 체내에 문제가 있다고 생각하여 여드름에 효과 있는 성분을 준비해 보았습니다. 여드름이란? 여드름은 모공이 막혀서 생기는 염증성 질환인데 피지가 과도하게 분비될 때 각질이 같이 생성되면 피지가 모공으로 인해 빠져나가기가 힘들어져서 모공을 막으면서 여드름이 생기는 것입니다. 여드름에..