갈수록 올리브영 이용자 수가 늘어나는 추세입니다. 2022년 10월 15일, 빅데이터로 분석해 본 결과 메이크업 및 화장품 앱 사용자는 무려 423만 9,496명이라고 합니다. 그중에서도 올리브영 앱 단독 사용자만 68.3%로 나타납니다. 사람들이 애용하는 올리브영이 2024년 3월을 맞이하여 세일을 진행한다고 하는데요. 오늘은 올리브영 세일과 관련된 정보를 알려드리겠습니다. 목차 3월 올리브영 세일 대표 품목 올리브영 세일은 일 년에 4번, 계절의 시작에 맞추어 진행하는 대규모 쇼핑 축제인데요. 이번 올리브영 세일은 3월 1일부터 7일까지 진행합니다. 그렇다면 어떤 브랜드의 제품이 세일 대상이 되었을까요? 3월이 찾아오면서 학생들은 개학과 개강을 맞이하는데요. 올리브영은 이러한 기간에 맞춰 색조화장품을..
양파는 많은 요리에 사용되는 식재료 중 하나인데요. 그냥 생으로 먹어도 맛있고 구워 먹어도 맛있는 양파는 무슨 효능이 있을까요? 오늘은 양파의 효능과 오래 먹을 수 있는 보관 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 목차 양파의 효능 1. 피부 미용 양파에는 항산화 성분이 들어가 있는데요. 항산화 성분은 피부가 산화되는 걸 방지하고 피부 노화를 지연시켜 줍니다. 또한 양파에는 비타민 C와 퀘르세틴 성분이 함유되어 있습니다. 이를 통해 피부가 환하고 생기 넘치게 만들어 줍니다. 2. 면역력 강화 면역력 강화에 좋은 성분들이 있는데요. 바로 비타민 C입니다. 비타민 C에는 항산화 성분이 들어가 있어서 면역 체계를 강화하고 감염에 대한 면역력을 향상시킵니다. 양파에는 항산화 성분이 있는 비타민 C와 퀘르세틴이 내장되어..
한국인들에게 가장 필요한 식재료 하면 생각나는 건 무엇일까요? 저는 마늘이 먼저 떠오르는 데요. 우리나라에는 마늘이 빠지지 않는 음식이 많습니다. 마늘은 맛도 효능도 뛰어난 재료입니다. 오늘은 마늘의 효능과 보관 방법에 관 알아보겠습니다. 목차 마늘 효능 1. 면역력 강화 마늘은 면역력을 강화하는 데 도움이 되는데요. 항균 및 항염증 성분이 함유되어 있어 감염으로부터 우리를 보호하고 면역 체계를 강화합니다. 특히, 알리신 성분은 바이러스와 박테리아에 대항하여 감염을 예방하는 데 효과적입니다. 2. 심혈관 건강 촉진 알리신 성분은 혈압을 낮추고 혈관을 확장하는 효과를 가지고 있는데요. 마늘에는 알리신이 많이 함유되어 있습니다. 그로 인해 심혈관 질환 위험을 감소시키고 혈액순환이 원활하게 되도록 돕습니다. ..
다양한 음식에 많이 들어가는 재료 중 하나가 토마토인데요. 새콤달콤하고 식감도 좋아 많이 사용합니다. 그뿐만이 아니라 토마토는 다양한 효능을 가지고 있는데요. 오늘은 토마토의 효능과 토마토를 효과적으로 먹는 방법에 대해 소개하겠습니다. 목차 토마토 효능 1. 혈관 건강 개선 토마토에는 라이코펜이라는 성분이 들어가 있는데요. 라이코펜은 심장 건강을 촉진하고 혈관 건강을 개선하여 심혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2.다이어트 토마토는 칼로리가 낮고 식이섬유가 함유되어 있습니다. 토마토 한 개의 칼로리는 24~30kcal로 매우 낮습니다. 그리고 식이섬유가 많이 포함되어 있어 조금만 먹어도 포만감을 유지해 주어 식욕을 예방해 주는데 효과가 있습니다. 3.암 예방 라이코펜이 함유된 토마토는 항..
많은 남성분이 젊을 때는 걱정하지 않지만 나이가 들면서 걱정하는 게 있죠. 바로 정력에 관한 것인데요. 발기가 잘되지 않으면 자존감도 떨어지고 남자로서 능력이 떨어진다는 느낌을 받는데요. 오늘은 이를 해결하기 위한 정력에 좋은 음식 Best 5에 대해서 알아보겠습니다. 목차 발기부전이 왜 일어나는가? 먼저, 발기는 신체적인 자극이나 성적인 생각에 의해 시작됩니다. 눈에 보이거나 느끼는 자극으로부터 테스토스테론이 분출되고 뇌가 성적으로 반응하면서 발기신경이 활성화됩니다. 그 후, 발기신경은 뇌 신경계를 통해 발기조직에 신호를 전달합니다. 이에 따라 음경 혈관에 혈액이 주입되면서 발기가 되는 것입니다. 발기부전은 테스토스테론과 혈관 기능이 저하되면서 생깁니다. 나이가 들면서 남성 호르몬인 테스토스테론이 줄어..
서울 50플러스 재단에서 중장년층을 위한 취업 프로그램을 만들었는데요. 바로 서울런 4050 직무훈련입니다. 서울런 4050 직무훈련은 무엇이고 어떻게 교육부터 취업까지 무료로 하는 걸 까요? 오늘은 서울런 4050 직무훈련에 대해 알아보고 어떻게 신청하는지 알려드리겠습니다. 목차 서울런 4050 직무훈련이란? 서울런 4050은 인생의 전환기를 맞은 중장년 세대가 사회변화에 적응할 수 있게 도와주고, 조기퇴직으로 인한 미래의 불안과 걱정을 새로운 인생설계를 통해 줄여주는 사업을 의미합니다. 서울런 4050 직무훈련은 중장년 분들이 직무에 따른 훈련을 받고 업체와 연계하여 취업까지 해주는 프로그램인데요. 참여비용이 무료인 데다 과정이 여러 개이니 찾아보시고 마음에 드시는 곳에 신청하시길 바랍니다. 직무훈련..
요즘 청년 도약 계좌에 대한 관심이 늘어나고 있죠? 모두 한 번씩은 들어봤지만 잘 모르는 경우가 대부분인데요. 오늘은 2024년 청년 도약 계좌에 대해 궁금한 걸 총정리 해보았습니다. 목차 청년 도약 계좌 혜택 청년 도약 계좌는 5년 동안 매월 70만원 한도에서 납입하면 매월 6%의 정부 기여금을 받을 수 있습니다. ex) 5년 동안 매월 70만원을 납입하면 만기 시에 5,000만원의 돈을 받을 수 있습니다. 개인 소득별 정부 지원 청년 도약 계좌 가입 조건 나이 신규 가입일 기준 만 19세~34세 이하인 청년이며, 병역 이행 기간에 따라 최대 6년까지 인정됩니다. ex) 병역 이행 기간이 1년이면 만 35살까지 신청할 수 있습니다. 개인소득 직전 과세기간의 총급여액이 7,500만원 이하이며, 종합소득과..
청년 월세 한시 특별지원은 코로나 때 어려움을 겪는 청년층의 주거비 경감을 위해 만들어진 복지입니다. 이번에 청년 월세 한시 특별지원이 2024년까지 연장되어 혜택을 받을 수 있는 사람이 늘어났는데요. 청년 월세 한시 특별지원은 어떤 혜택을 주는 걸까요? 청년 월세 한시 특별지원은 최대 월 20만 원씩 12개월 동안 받을 수 있습니다. 그럼 신청하러 가볼까요? 목차 신청 조건 만 19세 ~ 34세 부모와 따로 살며 주택이 없는 청년만 신청가능합니다. 청년 독립 가구 소득이 기준 중위소득 60% 이하 (1인 기준 월 1,337,067원 이하) 원가구 소득이 중위소득 100% 이하여야 합니다. 청년 독립 가구는 청년 + 동일 주소지에 거주하는 「민법」상 가족이며 원가구는 청년 독립 가구 + 1촌 이내 직계혈..
영양제 하면 가장 먼저 떠오르는 게 오메가3인데요. 오메가3가 어디에 효과적인지, 어떤 오메가3가 좋은지 알고 계시나요? 오늘은 오메가3 효능과 고르는 법 그리고 부작용에 대해 알아보겠습니다. 목차 오메가3 효능 1. 염증 조절 우리 몸에는 염증을 유발하는 지방산이 있습니다. 이것을 아라키돈산이라고 하는데요. 오메가3는 아라키돈산 합성을 조절하여 염증을 조절해 줍니다. 특히 만성 염증성 질환인 관절염, 염증성 대장 질환 증상을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다. 2. 혈관 건강 개선 혈관 벽에 붙은 세포의 유연성을 오메가3가 향상시켜주어 영양소가 잘 통과합니다. 그로 인해 혈관에 나쁜 기름이 쌓이는 걸 방지해주면서 염증 또한 줄여줍니다. 게다가 혈액순환을 촉진시켜줍니다. 3. 뇌 기능 개선 뇌세포 막의 구성..
고등학생 때는 진로 생각도 해야 하고 학업에도 집중해야하는 시기인 것 같아요. 그래서 잠도 많이 못 자고 집중력도 점점 떨어지게 되는데요. 그럴수록 몸에 부족한 영양분을 채워서 긴 마라톤을 완주할 수 있도록 해줘야 합니다. 오늘은 고등학생한테 좋은 영양소와 영양제 추천 Best3에 대해서 알아보겠습니다. 목차 고등학생한테 좋은 영양소 1. 스트레스(비타민 B) 학교에 다니면 인간관계나 학업 등으로 스트레스가 쌓일 수 있는데요. 스트레스로 인해 집중력도 떨어지고 잠을 못 잘 수 있어서 스트레스 관리가 매우 중요합니다. 스트레스에 좋은 영양제로는 비타민 B가 있는데요. 비타민 B는 스트레스가 발생할 때 스트레스 호르몬을 생성하여 정신적 피로로부터 우리 몸을 보호해줍니다. 스트레스로 인한 정신적 피로가 심한 ..