쏘팔메토 효능과 부작용 총정리(+고르는 방법까지)

전립선 건강과 성기능 문제 때문에 고민하시는 분이 많으신데요.

이런 걱정을 덜어주는 영양제가 있습니다. 바로 쏘팔메토인데요.

오늘은 쏘팔메토의 효능과 부작용 그리고 고르는 방법까지 알려드리겠습니다.

목차

 

 

쏘팔메토 효능

1. 전립선 건강 유지

나이가 들면서 남성 호르몬인 테스토스테론이 줄어들게 됩니다. 그 과정에서 전립선에 있는 5-알파 환원효소와 만나게 되면서 DHT 호르몬으로 전환이 됩니다. DHT 호르몬은 전립선 비대증을 일으키는 주원인입니다. 쏘팔메토에는 5-알파 환원효소 활성을 억제하는 효과가 있어 전립선 비대증을 예방합니다.

2. 탈모 예방

5-알파 환원효소는 두피에도 존재하여 테스토스테론과 만나게 되면 DHT 호르몬이 됩니다. DHT 호르몬은 전립선 비대증만 아니라 탈모에도 영향을 주는데요. 쏘팔메토를 섭취하면 DHT 호르몬이 줄어들어 탈모 예방이 됩니다.

3. 남성 호르몬 조절

쏘팔메토는 남성 호르몬 조절하는 데 도움을 줍니다. 남성 호르몬 조절을 통해 호르몬 불균형을 조절하게 되어 전체적인 몸 건강에 도움을 줍니다. 

4. 성적기능 향상

테스토스테론이 줄어들게 됨에 따라 성적기능에 문제가 생기게 되는데요. 쏘팔메토는 테스토스테론의 변화를 억제하여 테스토스테론 결핍을 예방합니다. 이를 통해 성적기능 문제가 생기는 걸 막아주게 됩니다.

쏘팔메토 부작용

1. 위장 문제

섭취 시에 구토, 변비, 설사, 메스꺼움 현상이 나타날 수 있습니다.

2. 두통

현기증과 두통 증상이 나타날 수 있습니다.

3. 성기능 관련 문제

쏘팔메토를 먹고 오히려 성욕이 저하된다면 쏘팔메토 섭취를 중단 후 의사와 상담해야 합니다.

*쏘팔메토 섭취로 인한 심각한 부작용은 없고 대부분 경미한 수준입니다.

 

 

쏘팔메토 영양제 고르는 법

 

1.로르산 원산지와 함유량

쏘팔메토는 미국 톱 야자나무 열매인데요. 열매에서 나오는 추출물을 로르산이라고 합니다.  쏘팔메토는 미국에서 자라나는 열매이기 때문에 원산지가 미국인 것이 좋습니다. 그중 특허청 등록 상표(WPS와 WNB)가 있는 쏘팔메토 영양제를 사는 걸 추천합니다. 로르산 함유량이 전립선 효능에 미치는 요소이기 때문에 함유량도 봐야 하는데요. 고함량 제품을 사시는 게 전립선 기능 향상에 좋습니다. 하루 권장량은 115mg이므로 로르산 함량이 115mg을 충족하는 걸 사야 합니다.

 

2. 다른 영양소 체크

쏘팔메토를 구매시에 로르산 원산지와 함유량을 제외하고 봐야 할 성분이 있습니다. 바로 옥타코사놀과 아연인데요. 옥타코사놀은 지방을 분해하고 혈액순환을 빠르게 하여 성기능 향상에 도움을 줍니다. 아연은 전립선의 크기와 기능 유지가 좋습니다. 쏘팔메토를 구입시에 이 두 영양소가 같이 들어간 제품을 구입하셔야 합니다.

 

3. 동물성 식물성 캡슐

쏘팔메토 영양제는 캡슐로 이루어진 경우가 많은데 이때 동물성인지 식물성인지가 중요합니다. 동물성은 소와 돼지가죽에서 추출한 젤라틴을 통해서 캡슐을 만드는데 사육 과정 중 맞는 약품이 남아 있을 수 있으므로 동물성은 추천해 드리지 않습니다. 반면 식물성 같은 경우는 체내에서 빠르게 녹고 식물 성분으로 이루어져 있어 건강상의 우려가 없습니다.

총정리

쏘팔메토 효능에는 전립선 건강 유지, 탈모 예방, 남성 호르몬 조절, 성적기능 향상이 있고

 

쏘팔메토 부작용에는 구토, 메스꺼움, 변비, 설사, 두통, 성욕저하 등이 있습니다.

쏘팔메토 영양제 고르는 법은 로르산 함유량과 원산지를 확인하셔야 합니다. 또한 옥타코사놀과 아연이 같이 들어갔는지 그리고 식물성 캡슐을 썼는지 확인하시면 됩니다.