얼굴에 나는 여드름 때문에 고민이신 분들이 많으실 텐데요. 얼굴에 여드름이 너무 많으면 밖에 나가기도 싫어지고 누구를 만나는 것도 괜히 피하게 되더라고요. 이런 여드름을 없애기 위해서는 여드름이라는 걸 먼저 알아야 할 필요가 있기 때문에 여드름의 종류를 알아보고 그에 따른 증상도 같이 알아보겠습니다. 여드름이란? 피지 분비량이 증가하면서 피지가 모공을 통해 밖으로 나오려는데 모공 입구에 쌓인 각질에 막혀서 배출되지 못하게 됩니다. 이렇게 배출되지 못하면 면포성 여드름(좁쌀여드름)이 생기고 이후에 여드름균의 증식과 염증반응으로 인해 화농성 여드름이 생기게 됩니다. 여드름 종류에 따른 증상 여드름은 비염증성과 염증성으로 나뉘게 됩니다. 비염증성 면포성 여드름(좁쌀여드름) 면포성 여드름은 흔히 좁쌀여드름으로 ..

저번에 여드름에 효과 있는 성분 가지를 알려드렸었는데요. 이번엔 성분에 따른 영양제를 추천해 드리도록 하겠습니다. 저는 여드름 약을 먹다가 몸이 너무 건조해져서 끊었었는데요. 그러다 보니 여드름이 다시 심하게 나서 화장품도 여러 번 바꾸어 봤는데 잘 해결되지 않더라고요. 그래서 이번엔 여드름에 좋은 영양제를 먹어보려고 합니다. 여드름에 좋은 영양제 5가지 추천 1.비타민 B5(판토텐산) 비타민 B5(판토텐산)은 여드름 피지 분비를 조절해 주는 역할을 하며 염증을 줄여주고 면역력을 높여주니 여드름이 있을 때 드시면 좋은데요. 판토텐산은 수용성 비타민으로 몸에서 흡수하고 남은 비타민은 소변으로 나가기 때문에 큰 부작용이 없는 편입니다. 하지만 판토텐산 역시 피지를 줄여주는 대신 피부가 좀 건조해질 수 있습니..